Los aceites de CBD han ganado popularidad en los últimos años, gracias al amplio espectro de acción y seguridad de uso. Numerosos estudios han confirmado su eficacia en la lucha contra el dolor, la epilepsia y la depresión. Muchas personas también confirman que el aceite de CBD también puede ser útil para dormir. ¿Qué dice la investigación al respecto? Echemos un vistazo más de cerca
Aceite de CBD para dormir: ¿un golpe o una masilla?
El aceite de CBD es un extracto no psicoactivo de la planta de cáñamo combinado con un vehículo que suele ser aceite de semilla de cáñamo. El aceite de cáñamo CBD tiene fuertes propiedades anticonvulsivas, antiinflamatorias y analgésicas. También se puede utilizar para apoyar el tratamiento de enfermedades neoplásicas. Sin embargo, la razón principal de su popularidad es su increíble eficacia contra los problemas para conciliar el sueño.
La razón por la cual aceite Tan efectivo puede ser el CBD en el tratamiento del insomnio es el hecho de que afecta la regulación de los niveles de serotonina en el cerebro, que es un neurotransmisor que ayuda a controlar el estado de ánimo, las emociones y regular los ciclos del sueño, facilitando que nos quedemos dormidos después de tomarlo. Dormimos de manera más eficiente que en condiciones normales.
Aceite de CBD para dormir para niños.
El aceite de CBD es un remedio natural que puede ayudar no solo a los adultos, sino también a los niños con problemas de sueño y ansiedad. Sin embargo, muchos padres temen su uso debido a la etiqueta de narcótico adherida a otra variedad de cannabis: Indica sativa, en el que podemos encontrar grandes cantidades de THC psicoactivo.
Aceites de CBD tienen cantidades ínfimas del compuesto THC, por lo que su uso no provoca demencia ni debilitamiento de las funciones motoras, por lo que su uso en dosis moderadas parece ser completamente seguro.
Un estudio realizado por la Fundación Nacional del Sueño encontró que el aceite de CBD no causaba intoxicación y no causaba ningún síntoma de adicción o efectos de abstinencia.
Aceite de CBD para dormir - investigación científica
El aceite de CBD para dormir es uno de los temas más investigados en los últimos años. La comunidad médica encontró que era una alternativa segura, efectiva y natural a muchos productos farmacéuticos para apoyar el tratamiento. insomnio y otros trastornos del sueño.
Para probar esto, se han realizado muchas investigaciones científicas sobre los beneficios del aceite de CBD para dormir. Uno de ellos fue realizado por Centro Nacional de Información sobre Biotecnologíaque ha demostrado que el aceite de CBD puede ayudar a las personas que sufren de insomnio a conciliar el sueño más rápido y mejorar su calidad de sueño.
Fundación Nacional del Sueño (NSF) realizó estudios para ver cómo funciona el aceite de cbd para dormir y descubrió que es un tratamiento eficaz para el insomnio. El estudio encontró que las personas que tomaron aceite de CBD pudieron conciliar el sueño más rápido y dormir más que las que no lo hicieron.
Estudio publicado en Diario de la Psicofarmacología mostró que los participantes que recibieron 600 mg de CBD a la hora de acostarse informaron una mejor calidad del sueño que los que recibieron un placebo. Los investigadores encontraron que los participantes se sentían más relajados y menos ansiosos por los problemas del sueño. Además, las personas después de tomar aceite de CBD pasaron mucho más tiempo en un sueño profundo.
Estudio realizado por Universidad de Pensilvania ha demostrado que el aceite de CBD puede ser un tratamiento eficaz para el insomnio. El estudio incluyó a 16 adultos que tenían problemas para dormir debido a su horario de trabajo, dolor u otras razones. Los participantes recibieron 400 miligramos de CBD o un placebo en diferentes noches además de su tratamiento habitual de la semana. Los investigadores encontraron que los que tomaron CBD durmieron mejor que los que tomaron el placebo, pero aun así tuvieron problemas para dormir cuando no lo tomaron.
Aceite de CBD para dormir: ¿cómo usarlo?
Hay muchas formas de tomar aceites de CBD para dormir. Puede tomarlos por vía oral rociándolos debajo de la lengua o frotándolos sobre la piel. Sin embargo, si desea obtener los mejores resultados posibles, el uso oral parece ser la mejor opción. Sin embargo, vale la pena tener en cuenta que en este caso el metabolismo de los principios activos contenidos en el aceite puede requerir un período de tiempo más largo. Por lo tanto, es mejor tomarlo entre 60 y 120 minutos antes de acostarse.
¿Qué aceite de CBD para dormir debería elegir?
Muchas personas que luchan contra el insomnio se hacen la pregunta "¿Qué aceite de CBD para dormir debería elegir?" Con respecto a la cantidad de variantes disponibles en la actualidad, la respuesta a esta pregunta no es tan fácil como parece.
Determinado actualmente mayoria disponible en el mercado aceites cáñamo extraído esta usando CO2. La extracción con CO2 supercrítico es un proceso complejo de varios pasos que flores de cáñamo se someten a la presión y temperatura adecuadas. Los flavonoides y terpenos contenidos en el cannabis no son o son solo parcialmente solubles en CO2, lo que significa que el extracto así obtenido está parcialmente desprovisto de ellos.
La situación es diferente en el caso de los aceites de CBD extraídos con el método del alcohol, que, al ser "poco exigentes", recoge perfectamente los cannabinoides contenidos en el material vegetal, tanto solubles como insolubles en agua. El extracto obtenido de esta forma tiene un perfil de cannabinoides muy similar al que se produce de forma natural en la planta, y por tanto una alta eficacia. Suelen caracterizarse por un aroma más fuerte y un sabor más intenso.
Estas son las características más importantes de cada método.
Aceite de CBD para el sueño extraído con CO2:
- un perfil de cannabinoides más estrecho,
- menor densidad de ingredientes activos,
- desprovisto de algunos terpenos y fenoles,
- alta pureza,
- color transparente,
- Sabor suave.
Aceite de CBD para el sueño extraído con alcohol:
- un amplio perfil de cannabinoides similar al que se encuentra naturalmente en la planta,
- alta densidad de nutrientes,
- contiene cannabinoides solubles en agua - mayor biodisponibilidad,
- color oscuro,
- gusto fuerte,
- aroma fuerte.
Podsumowanie
El aceite de CBD puede ser una alternativa barata, eficaz y, sobre todo, segura a muchos remedios sintéticos para el insomnio. Como muestran las investigaciones, no causa demencia y debilita las funciones motoras, lo que significa que su uso en cantidades moderadas parece ser completamente seguro incluso para los usuarios más jóvenes.
Hay muchos tipos de aceites de CBD para dormir y cómo tomarlos. Si por el contrario te preocupa la alta eficiencia, te recomendamos el uso oral de los aceites de CBD de extracción alcohólica. Debido al prolongado tiempo de absorción, le recomendamos que utilice aceites para este fin 60-120 minutos antes de acostarse.
