Nuestros antepasados utilizaron las hierbas para los resfriados durante muchos años antes de que fueran reemplazadas por antibióticos. Hoy, sin embargo, parecen estar volviendo a estar de moda debido a su amplio espectro de acción y acción mucho menos invasiva. Entonces, ¿cómo apoyarse de manera efectiva durante el período de infección? ¡Conoce 5 hierbas efectivas para los resfriados!
1. Equinácea Purpurowa
Aunque procede de América del Norte, ahora también se puede encontrar en el jardín de casa. En Europa, su fama alcanzó su punto máximo en las décadas de 20 y 30, cuando se usaba ampliamente para todas las infecciones y, a medida que los antibióticos ganaban popularidad, el interés por la equinácea disminuyó. Esta planta contiene ácidos del café, alcamidas, ácidos fenólicos, ácido rosmarínico y poliacetilenos.
Numerosos estudios confirman que equinácea púrpura contribuye a fortaleciendo el sistema inmunológico, efectivamente combatir bacterias y virus, acelerando significativamente el tiempo de tratamiento. Según uno de ellos, se ha comprobado que tomar Echinacea puede reducir el riesgo de resfriados o más que 50% y acortar su duración en un día y medio (fuente 1).
Propiedades de la equinácea morada:
- combate virus y bacterias
- reduce la ansiedad
- contribuye a bajar los niveles de azúcar en la sangre
- tiene fuertes propiedades antiinflamatorias
- reduce el dolor
- combate las infecciones de la piel
- tiene propiedades anticancerígenas
2. ¿Ajo para los resfriados?
El ajo, gracias a sus fuertes propiedades curativas y de sabor, se ha popularizado en todo el mundo. En medicina ya ha sido usado en ocasiones los antiguos, entre otros por los egipcios, babilonios, romanos, griegos y chinos.
Estudios recientes muestran que uno de los compuestos más efectivos presentes en el ajo es alicinaque es muy inestable y ocurre en esto pequeño po fragmentación o aplastando cabeza ajo. Las otras valiosas sustancias medicinales del ajo son el disulfuro de dialilo y la a-alilcisteína.
Las propiedades del ajo contra los síntomas del resfriado son particularmente conocidas, un estudio encontró que el ajo puede reducir la duración de los síntomas del resfriado en un 70%.
Propiedades del ajo:
- ayuda a combatir virus y bacterias
- reduce la presión arterial
- reduce el nivel de colesterol LDL malo
- tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular
- aporta una gran dosis de compuestos azufrados y otros minerales (calcio, cobre, potasio, fósforo, hierro y vitamina B1).
3. Negro lila
La baya del saúco es una planta que se puede encontrar naturalmente incluso en un jardín o parque. Las flores de saúco proporcionan valiosas flavonoides, rutósido, y ácidos fenólicos. preparo una infusion de ellas que funciona diaforético i expectora, reduciendo así fiebre y ayuda limpio sistema respiratorio.
Las frutas de saúco contienen grandes cantidades vitaminas con grupo B, vitamina C., antocianinas, taninos, pectinas y ácido málico y son una riqueza atesorada antioxidantes. El jugo que produce es diurético y ligeramente laxante, por lo que se utiliza en el tratamiento de cálculos renales.
Los estudios lo muestran contenido en flores y frutas. flavonoides puede unirse al virus de la gripe, lo que permite que sea absorbido por las células, por lo que la duración de la gripe se acortó en un promedio de 3-4 días en comparación con el grupo de control con placebo.
Propiedades de la baya del saúco
Flores:
- eficaz en la lucha contra la fiebre y la tos
- actúan expectorantes
- combatir los virus
- protegen las mucosas de las vías respiratorias
- son diuréticos
- fortalecer los capilares
Fruta:
- tener un efecto rejuvenecedor gracias a la gran cantidad contenido de antioxidantes
- son antivirales
- combatir la fiebre
- proporcionar una gran cantidad de vitamina C.
- combatir los virus
4. Flores de tilo
Los flavonoides que contiene, como la querticina, la infusión de hojas de tilo, son los principales responsables de las propiedades curativas de las flores de tilo. funciona diaforético lo que lo hace perfecto camino na imponente fiebre, por lo que funciona perfectamente en tratar los resfriados, angina, faringitis o bronquitis. La cal también funciona bien en infecciones del tracto respiratorio superiorpara esto, tiene sentido sacar de él enjuagar lub infusión por inhalación.
Propiedades de las flores de tilo:
- funcionan diaforéticos y bajan la fiebre
- eficaz en el tratamiento de infecciones de las vías respiratorias superiores
- relajan y reducen la tensión muscular
- mejorar la digestión al aumentar el flujo de bilis
- presión sanguínea baja
- hacer que sea más fácil conciliar el sueño
5. Brodziuszka paniculata
La paniculata es una de las la más poderosa hierbas para los resfriados, el p. acción contra el cáncer i antibacterianogracias a lo cual es perfecto para cualquier botiquín doméstico, especialmente en el período de otoño e invierno. Eficientemente combate los virus, alivia la inflamación, funciona antifúngico y se muestra fuerte propiedades analgésicas.
Comiéndolo regula las funciones del higado i sistema sanguíneoactuando anticoagulante. Es conocido principalmente por sus efectos beneficiosos sobre el sistema. inmune estimulando producción de anticuerpos y macrófagos, desempeñando un papel clave en la lucha contra las infecciones.
Paniculata también tiene un efecto integral en el sistema digestivo, acelerador metabolismo i reduciendo indigestión. Es también una medida eficaz en la lucha contra la diarrea.
Propiedades de Brodziuszki Wiechowatej
- eficientemente combate las infecciones bacterianas y virales
- promueve la producción de anticuerpos y macrófagos
- tiene propiedades anticancerígenas
- inhibe la inflamación
- tiene un efecto analgésico
- efectivo en infecciones del tracto respiratorio superior
- acelera el metabolismo
- mejora el apetito
- rico en taninos, saponinas, flavonoides y fitoesteroles
- una fuente de antioxidantes que inhiben los procesos de envejecimiento
Contraindicaciones
Las personas que padecen enfermedades autoinmunes no deben usar las hierbas mencionadas anteriormente, de lo contrario, puede tener graves consecuencias para la salud.
Cuando se trata de irritar un resfriado, me gusta más usar Apicold con propóleo.